Вот такого оленя я наблюдаю периодически из окна дома - бродит, попрошайничает. Тока, кажется, ему больше перепадает, чем попрашайкам у нас в стране. Вот и думай, где к скотине как к человеку относятся, а где наоборот))
четверг, 16 декабря 2010 г.
суббота, 11 декабря 2010 г.
четверг, 9 декабря 2010 г.
Велосипед зимой - зло...
или как я чуть не отморозил себе что-нибудь))
Долго сомневался что выбрать - час бега или 40 мин велосипеда, но с учетом что обратно столько же, решил выбрать велосипед. План был попасть на карту в 11 км от дома. Поначалу использование очищенной велодорожки мне очень даже понравилось, но на первом же пересечении с дорогой велосипед из под меня как сдуло...
понедельник, 6 декабря 2010 г.
В Норвегии слегка потеплело.
Итак, после невероятно морозного ноября пришел декабрь, который поначалу уже и не кажется таким морозным, хотя выше нуля градусник пока еще точно не поднимается. На прошлой неделе ездил в Аскер, где удалось покататься на лыжах.
суббота, 4 декабря 2010 г.
We are Bushmen.
Well, what are we doing in the kingdom of the moose There's twigs inside our trousers there's mud inside our shoes The temperature is rising We pant and sweat and I sing a tune Something really really strange is happening this year In Trondheim, that is Norway on the middle, if you care The woods are overflowing with people to-and-fro-ing, my oh my! And that's all we'll do this season, I'll tell you all the reason why We are bushmen All we wanna do is sweat our way through the woods we are bushmen, now isn't it good, the famous Norwegian wood Well some might say we're crazy, 'cause we're always on the run while everybody else is lazing in the hazing summer sun but we are only happy with smelly clothes and maps in our hands And if you think that it stinks Then you ain't got the instincts and you'll never understand! We are bushmen All we wanna do is sweat our way through the woods we are bushmen, now isn't it good, the famous Norwegian wood don't you want to come along we are bushmen, now isn't it good, the famous Norwegian wood we are bushmen All we wanna do is sweat our way through the woods And we don't know why, don't know why no we don't know why We are bushmen All we wanna do is sweat our way through the woods la la la laa, la la la la la la laa, la la la la la la laa, la la laaaa la la la laa, la la la la la la laa, la la la la la la laa, la la laaaa/we are bushmen la la la laa, la la la la la la laa, la la la la la la laa, la la laaaa/we are bushmen la la la laa, la la la la la la laa, la la la la la la laa, la la laaaa/we are bushmen
Said the Whale - B.C. Orienteering
You're taken by the woods even though you're aware
of the slippery cliffs and the big black bears
and the salal snares taller than yourself
Ferns growing as thick as the trees
You're looking for a flag at the top of the hill
It's a race against the light
And one false step could mean staying the night
That's why you should never travel alone
You should never travel alone
and you know that one false step
and you might not make it home
And so you watch for loose rocks under your feet
Stepping onto wet stones, crossing over creeks
Climbing up cliffs and over dead trees
You watch your step, you get your footing right
A broken compass could mean staying the night
and you should always know where you're going
Even if you've got a map
you should always know where you're going
And you know that even if you've got a map
you might not make it home
You take your time just to breathe the air
and appreciate having never met a bear
You capture the flag at the top of the hill
With daylight to spare
Orienteering comes naturally
You read the map right
One wrong turn could mean staying the night
ad though you carry your phone
You should never travel alone
And you know that
because one false step
and you might not make it home and
Even if you've got a map
and you know where you're going
You're still a long way from your home
And even if you've got a map
you should never travel alone
And you know that
But you're not dead yet
and you might just make it home
вторник, 30 ноября 2010 г.
Спортивное ориентирование. Кинокурс. Фильм первый. Ориентирование на лыжах.
Категория фильма | Учебный |
Язык | Русский |
Название программы | Спортивное ориентирование. Кинокурс. Фильм первый. Ориентирование на лыжах. |
Студия | СоюзСпортФильм |
Год выпуска | 1985 |
Заказчик фильма | Управление прикладных видов спорта Спорткомитета СССР |
Вид спорта | Спортивное ориентирование |
среда, 24 ноября 2010 г.
Photos fra Holmestrand hills
Покорение далекой лесной вершины состоялось. 4 раза я подбирался к ее подножию летом, но на последний рывок не хватало духу, вот зимой хватило... Снежная лесная и холмистая дорога отняла много сил, назад пришлось возвращаться в обход по столу, время тренировки - 2ч 36мин.
понедельник, 22 ноября 2010 г.
Ориентирование в Норвегии зимой...
как оказалось, даже проще чем летом, главное не поймать неожиданно-неприятный сюрприз под снегом в виде расщелины между камнями, которая как будто специально создана под размер вашей ноги, или чего-нибудь подобного. Выбежав в воскресенье на небольшую ознакомительную пробежку, я с ужасом смотрел по сторонам на заснеженные и мокрые скалы, подумалось что когда снега мало, то местами можно попасть ногой между камней, соскользнуть по скале и т.д., а когда его станет много, то я просто не смогу передвигаться.
суббота, 20 ноября 2010 г.
Снова в Норвегию.
Впопыхах пролетела осень и снова открылась возможность выехать в Норвегию. Перед отъездом организаторы очередного этапа серии городских мультигонок Red Race предложили протестировать предстоящую гонку. По задумке организаторов она должна стать ночной, потому и тестировать решили ночью, после работы, а так как я на этой неделе носился со всеми своими делами как ошпаренный, то освободился в среду только в 8, пока собрался и нашел оргов - стартанул где-то в 9.20. А утром перед тем, в добавок, к тренеру на последние указания сбегал, так он мне еще ударную дозу в 32 км выписал, из них 25 за 1ч35мин удалось пропахать. Ну и как полагается, организаторы на идею широки оказались, дистанцию напридумывали как положено, интересную, в итоге, только в 2 ночи я закончил тестирование. Про гонку пока ничего не напишу, кто хочет - сам испытает, всем советую! В общем, так и собрался в Норгию, а тут, оказывается, снег метет, лыжи вострить надо, вот я и думаю, где бы их сначала найти, чтоб было что вострить... Все, пока ушел искать лыжную базу...
суббота, 23 октября 2010 г.
Критические точки на дистанции.
Задумался о том как связано состояние людей в критических точках на дистанции на выносливость с их уровнем и подготовкой. Вот что получилось:
1. Нету критических точек. Вы - любитель и вышли на дистанцию получать удовольствие, Ваше физическое состояние, а тем более моральная карма не позволяет организму довести себя до изнеможения. Вы ровно, неспешно и уверенно проходите дистанцию и на финише говорите себе - "я это сделал"! Порой, Вы показываете результаты гораздо выше всех тех, кто рвался за победой и не смог совладать с собой. Скорее всего это будет продолжаться до тех пор, пока Вы не встретите на дистанции профиков, которые улучшат Ваш результат вдвое, и тогда Вам тоже захочется научиться так же быстро и хорошо справляться с дистанцией.
вторник, 19 октября 2010 г.
ПГ "Полесье".
Приключенческая гонка "Полесье" - наш ответ южному Х-Крыму. Гонка стартовала 2 километровым бегом по песчаному берегу Припяти в самый разгар солнечного дня. Некоторые участники даже оголили торс. Не в пример тому что происходило неделю назад в Крыму, погода шептала. Шептала она днем, когда команды про-класса осваивали окрестности города Мозыря в поисках КП городского ориентирования, а к ночи начал браться хороший морозец. С ориентирования пришли с максимальной суммой бонусных баллов, как впрочем и питерская команда "Матрасу нет". Для меня интерес составляла именно эта опытная и достаточно сильная команда соперников, потому к их прохождению дистанции я начал присматриваться. На вел мы выехали впереди, но тут же не нашли первый КП велотрассы, позвонив организаторам, убедились что КП уже давно нет, и организаторы добросовестно скрывают эту информацию от всех стартующих. Далее шла велолегенда, на которой сначала мы сами затупили, пытаясь найти КП в месте, где на схеме обозначена водонапорная башня, а в добавок к этому организаторская велолегенда как раз в том самом месте имела ошибку ровно в 90 градусов, что добавило неразберихи в наше положение.
вторник, 12 октября 2010 г.
Х-Крым 2010.
Ну вот и вернулись с гонки. Отчет пока не писал, так сделал несколько пометок для себя. Поездка мне абсолютно не понравилась, День Рождения прошел бездарно, погода была ужасной, дорога длинной и неудобной, карты неточными, команда неадекватной, ориентирование не получалось и в итоге после 20 часов гонки, с текущим 4 местом, это при 43 часах контрольного времени, половина команды отказалась продолжать гонку, хотя предпосылок для этого совсем-то и не было.
ЧРБ на удлиненных 2010.
Хотел написать марафон, но это был не марафон, это была удлиненная, относительно наших стандартов, классика. Бегали в Силичах, центр соревнований на горнолыжной площадке, с сервисом все в порядке, дистанция не впечатлила, ничего нового или хотя бы старого и интересного нам не предложили, а концовка вообще по оврагу с неприятной растительностью. Начало дистанции проходило неудачно, кажется не торопился, но все равно было много ошибок, никак не мог войти в карту, после первой подпитки вышли на дороги, начал разбегаться, оторвался от Алексея, который подхватил меня после ошибки на 2 КП, и сам ориентироваться начал почище. Под конец дистанции сил уже было не много, но до ожидаемого замучивания организма дело не дошло. В итоге 2 место и ожидаемые 7 минут отставания от Дмитрия, оставленные на первой трети дистанции. В субботу перед марафоном проводили мультиспортивную тренировку бегом, на велосипедах и плюс сложный веревочные техзадания, возможно результат на марафоне мог быть выше, но я предпочел подготовиться к гонке, которая предстояла на следующих выходных. Поездка на Х-Крым обещала быть весьма интересной.
воскресенье, 19 сентября 2010 г.
Минский Международный Марафон - 2010.
11 сентября в рамках празднования Дня города прошел Минский Международный Марафон. Мой результат - 2.50.57, лидер - Андрей Гордеев - 2.25.04. Место в абсолюте по мужикам - 14. Начал быстро, по 3.30, компания резвая подобралась. К концу первой двадцатки понял что погорячился, начал сбрасывать и восстанавливаться, было поздновато, отошел тока к последней восьмерке, в итоге пробежал хуже чем хотел, но улучшил свой прошлый результат почти на 10 минут.
среда, 15 сентября 2010 г.
Жизнь- это моменты, когда захватывает дух.
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня, в нашу нелегкую эпоху.
суббота, 11 сентября 2010 г.
ЧРБ по спринту и Мемориал Машерова.
В прошедшие выходные Витебск собирал ориентировщиков Беларуси и близлежащих регионов России на Чемпионат Беларуси по спринтам и Мемориал Машерова. Спринты были в городе, практически в самом центре. Квалификация по новой карте, финал по перерисованной старой.
четверг, 2 сентября 2010 г.
Ну а после...
...можно и дома Чемпионат побегать. Программа та же что и на "военных" - мидл, лонг, эстафета. Мидл - очень оригинальная карта, много обсуждений и споров. Занимаю второе место, но мне стыдно...
Серия Чемпионатов... Мира.
Ну вот и понеслась... Чемпионат Мира, Трондхейм, Норвегия. Спринт, Квалификация - 20ый. Необычные заборчики, домики, проходики, 2 больших холма со скалами и густой травой. Бежал быстро и достаточно неплохо, но... Много суетился, совался в ошибочные проходы, долго тупил на первом длинном перегоне, отказался искать проходы в заборах на 2 длинном и обежал все далеко слева - как итог, мимо финала.
среда, 1 сентября 2010 г.
Карт-сайт.
Прислали ссылку на интересный карт-сайт: http://www.maps.dp.ua Особенно интересен раздел о создании карт для спортивного ориентирования - http://www.maps.dp.ua/basemaps.htm. В свете последних обсуждений карт с Чемпионата Беларуси, данные документы кажутся мне особенно актуальными.
среда, 4 августа 2010 г.
Трансляции с Чемпионата Мира.
Телетрансляция:
Справа в разделе "SE TV DIREKTE" выбираете NRK1. Не факт, что будет работать за пределами Норвегии. Постараюсь вырезать что-нибудь для "своих". Программа:
NRK 1
8/08/2010
13:45VM orientering: Sprintfinale, kvinner og menn
Direkte fra Trondheim sentrum. Komm.: Jann Post og Arild Andersen. Programleder: Carina Olset.
вторник, 3 августа 2010 г.
понедельник, 2 августа 2010 г.
Расходы в путешествиях.
Если кто-то все еще считает, что ориентирование - самый дешевый вид спорта, то вы глубоко ошибаетесь. Конечно, можно найти старые башмаки и шаровары, выпросить старую карту у друга и пойти в лес, но так вы с трудом сможете называться ориентировщиком, скорее аванТЮРИСТОМ, да и здоровья прибавите разве что от пребывания на природе, и то, если место правильно выберете.
Спринтерские тренировки.
Вчера ездили на тренировку в Ларвик. Это здесь. За день до этого позвонил Аудун Вельтзин, да-да, тот самый, если знаете, который на данный момент лидер сборной Норвегии)), говорит заехал в Холместранд к родственникам на выходные, у него тут дядя и бабушка, про остальных не знаю. В общем, предложил съездить спринты побегать. Сначала размялись в лесу минут 20, потом бежали 3 петли. Первая у меня была маленькая для разминки, вторая - средняя по длине - быстрая, а третья большая по остаточному принципу - типа работы над ошибками. Аудун бежал первую длинную для разминки, остальные быстро. Я думаю зря, он потерял удовольствие почитать все лестницы и проходы на скорости, а на коротких петлях уже знал куда можно лезть, а куда нет. После скорости сбегали еще раз в лесок замяться. Лес, кстати, в Ларвике буковый, красивый. На обратном пути угостили меня пиццей. Вечером заехал Ингве - главный в местном Ботне-Ски-клубе, привез спринтерских карт неподалеку от меня, и попланировал кое-чего для чтения на пробежке, я его раньше просил. Сегодня побегаю по грунтовке в лесу с чтением другой карты, а завтра уже пойду спринты моделировать в соседнюю деревню. Планирую подстроиться под расписание на Мире, пробежаться 2 старта за день. Вот так и готовимся. Вообще, очень чувствуется поддержка, все вокруг удачи желают, обещают по ТВ смотреть и за ГПС-трекингом следить, очень приятно, надеюсь не расстроить))
пятница, 30 июля 2010 г.
Бег по воде.
Надо будет потестить. Ну по крайней мере пофоткаться. Займемся?
Сайты первоисточников:
http://www.liquidmountaineering.ru/
http://liquidmountaineering.blogspot.com/
http://liquidmountaineering.org/
среда, 21 июля 2010 г.
Вернулся с западных фьордов.
Фьорд-О, как и ожидалось, оказался исключительно красивым, да и дистанции по уровню очень даже... По сумме 3 из четырех дней я получился 17 из 61. В первый день было попроще, удивил своих одноклубников, стал 7, но потом пошли карты не наших форматов, было сложно. 3 день бегов вообще был в шоке, но на следующий день все переварил и получалось гораздо больше.
понедельник, 12 июля 2010 г.
Fjord-O
Завтра отправляюсь в путешествие на один из западных фьордов. Согне-фьорд (норв. Sognefjorden) — самый большой фьорд Норвегии и второй по величине в мире после фьорда Скорсби, расположенного на восточном побережье Гренландии. Согне-фьорд, который в Норвегии называют также «Королём фьордов», расположен на территори Согн-ог-Фьюране, его длина составляет 204 км, а глубина достигает 1308 метров.
Согндал (норв. Sogndal) — коммуна в губернии Согн-ог-Фьюране в Норвегии. Административный центр коммуны — город Согндалсфьёра. Официальный язык коммуны — нюнорск. Население коммуны на 2007 год составляло 6899 чел. Площадь коммуны Согндал — 745,97 км².
В Сондале ( 'g' - у них не читается ) состоятся крупнейшие Норвежские соревнования Фьорд-О. Все почему-то зовут их Нордвестгалопеном, наверно потому что традиция такая - едешь галопом по норд-весту и по пути на соревнования заскакиваешь. Уже неделю пытаюсь попутчиков найти, так они все по стране колесят, такое ощущение, что никто из Осло ехать не собирается. Заявку Норвежцы за меня оплатят, за что им большое спасибо, только штраф за опоздание с меня, да и транспортные расходы пожалуй по моему кошельку ударят, но это уже не та цифра, которая вырисовывалась вначале - 2472 кроны без еды. Я как посчитал, так уже хотел отказаться от идеи, но норвежка местная сказала, что "надо ехать")) 4 дня бегов - сильнейшие норвеги перед Чемпом Мира будут тут догоняться, Литва заявилась, из России Московский Компас выбрался, Австралия, Бельгия есть, понятное дело Шведы с Финнами будут. Пока писал новость, уже и стартовый повесили, за позднюю заявку меня везде впереди запускают, в рамах подведения к Миру это видимо и неплохо, постараюсь поработать самостоятельно. После первых двух дней соревнований - день отдыха, планирую прогуляться, посмотреть на "неземную красоту". Если все-таки попутчиков найду, мот съездим куда-нибудь подальше на экскурсию.
пятница, 9 июля 2010 г.
Тренировки в Норвегии.
Сижу в Норвегии. Работаю, тренируюсь, катаюсь по побережью иногда. Лес тут в 10-15 минутах бега от дома, но лес в хлам заросший. Еще весной, когда были здесь - уже тогда не сильно быстро получалось передвигаться, а теперь еще папоротник прикрыл сучья и камни, листья распустились, да местами что-то типа ежевики повырастало. Одним словом карта на выживание. Соревнования по такой еще можно бежать, но тренировка совсем тяжелой получается. Когда побежал первый раз - на двух первых КП терялся жестко, еле нашел предполагаемые объекты, потом медленно, но верно начал привыкать, на третий выход в лес уже местами бежал, может, правда, дистанцию спланировал проще...)
Nordic Tour 2010.Final results.
Последний этап - Норвегия, Йовик. Грунт каменистый, лес смешанный, рельефа не много, но мелочей хватает. Ориентирование - сложное, специфически норвежское. Народу до норвегии доехало не много, места оказались лучше, отставание непозволительно большое.
1 Weltzien,Audun NOR 1:43:46 48:36 3
2 Hubmann,Daniel SUI 1:44:09 50:23 12
3 Khramov,Andrey RUS 1:45:47 48:07 1
51 Solodkin,Sergey BLR 2:08:02 1:02:14 48
Все результаты здесь.
1 Weltzien,Audun NOR 1:43:46 48:36 3
2 Hubmann,Daniel SUI 1:44:09 50:23 12
3 Khramov,Andrey RUS 1:45:47 48:07 1
51 Solodkin,Sergey BLR 2:08:02 1:02:14 48
Все результаты здесь.
четверг, 24 июня 2010 г.
Nordic Tour 2010.
Results Nordic Orienteering Tour 2010 – Stage 1
Men
1 Daniel Hubmann 39:53
2 Audun Weltzien 40:03 +10
3 Valentin Novikov 40:28 +35
66 Sergey Solodkin 48:30 +8:37
GPS: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20100617mcH/
Result Nordic Orienteering Tour - stage 2 Qualification
Men
1 Matthias Müller SUI 15:32
2 Jerker Lysell SWE 15:33 +0:01
3 Fabian Hertner SUI 15:41 +0:09
50 Sergey Solodkin BLR 17:18 +1:46
Men
1 Daniel Hubmann 39:53
2 Audun Weltzien 40:03 +10
3 Valentin Novikov 40:28 +35
66 Sergey Solodkin 48:30 +8:37
GPS: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20100617mcH/
Result Nordic Orienteering Tour - stage 2 Qualification
Men
1 Matthias Müller SUI 15:32
2 Jerker Lysell SWE 15:33 +0:01
3 Fabian Hertner SUI 15:41 +0:09
50 Sergey Solodkin BLR 17:18 +1:46
Kytäjä-Jukola 2010, Jukolan Viesti
Leg times 7. leg 13,4 km
| 1 | 2 | Thierry Gueorgiou | 1:32:17 | Kalevan Rasti | FIN | |
| 2 | 33 | Topi Anjala | 1:32:48 | +30 | Ikaalisten Nouseva-Voima | FIN |
| 3 | 7 | Valentin Novikov | 1:34:17 | +1:59 | Delta | FIN |
| 81 | 1243 | Sergey Solodkin | 2:01:11 | +28:53 | IL Tyrving 3 | NOR |
Подписаться на:
Сообщения (Atom)