пятница, 9 июля 2010 г.

Тренировки в Норвегии.


   Сижу в Норвегии. Работаю, тренируюсь, катаюсь по побережью иногда. Лес тут в 10-15 минутах бега от дома, но лес в хлам заросший. Еще весной, когда были здесь - уже тогда не сильно быстро получалось передвигаться, а теперь еще папоротник прикрыл сучья и камни, листья распустились, да местами что-то типа ежевики повырастало. Одним словом карта на выживание. Соревнования по такой еще можно бежать, но тренировка совсем тяжелой получается. Когда побежал первый раз - на двух первых КП терялся жестко, еле нашел предполагаемые объекты, потом медленно, но верно начал привыкать, на третий выход в лес уже местами бежал, может, правда, дистанцию спланировал проще...)


В общем, сегодня решил заняться беговой подготовкой, а то с таким лесом можно вообще забыть, как бегать. План был 1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1 минута быстро с перерывами по 5 минут медленных. А чтобы не так скучно было по дороге бежать,решил найти красивое озеро в Гугле. Оно как раз оказалось приблезительно на нужном расстоянии, где-то под 13 км от дома.


  Приблизительно запомнил основные развязки, взял телефон чтоб пару фоток сделать, если вдруг красиво будет и побежал. Сначала как-то придавило меня, но потом чуть разбежался, и дальше пошло лучше.

По дороге вдалеке смог пронаблюдать еще одно озеро, но оно на фоне остальных пейзажей не показалось мне чем-то исключительным.

Когда по расстоянию мне показалось что уже пора бы найти данный объект, его все не было, но красные стрелки на дороге упрямо показывали вперед. И тут вдруг дорога привела меня к 3 небольшим хижинам посреди глухого леса. Решив, что указатели оказались ложной привязкой, начал перебирать ответвления. На первом ответвлении недалеко оказалась открытая вершинка, просмотрел окрестности - озера не видно, побежал на предыдущую развязку.

По предыдущей закончил вторые 5 минут ускорений, опять вершинка и снова только глубокие долины и горки вокруг, остался один надежный перекресток. Сворачиваю на него - и буквально за перевалом открывается горное озеро, с избушкой на берегу.


Пару минут умыться, и можно еще столько же в обратную сторону. В сумме тренировка 2.25, по расстоянию, если верить Гуглу, то 30 намотал. Завтра отдых - хочу 2 тренировки  по часу сделать).

Комментариев нет: