Вчера ездили на тренировку в Ларвик.
Это здесь. За день до этого позвонил
Аудун Вельтзин, да-да, тот самый, если знаете, который на данный момент лидер сборной Норвегии)), говорит заехал в Холместранд к родственникам на выходные, у него тут дядя и бабушка, про остальных не знаю. В общем, предложил съездить спринты побегать. Сначала размялись в лесу минут 20, потом бежали 3 петли. Первая у меня была маленькая для разминки, вторая - средняя по длине - быстрая, а третья большая по остаточному принципу - типа работы над ошибками. Аудун бежал первую длинную для разминки, остальные быстро. Я думаю зря, он потерял удовольствие почитать все лестницы и проходы на скорости, а на коротких петлях уже знал куда можно лезть, а куда нет. После скорости сбегали еще раз в лесок замяться. Лес, кстати, в Ларвике буковый, красивый. На обратном пути угостили меня пиццей. Вечером заехал Ингве - главный в местном Ботне-Ски-клубе, привез спринтерских карт неподалеку от меня, и попланировал кое-чего для чтения на пробежке, я его раньше просил. Сегодня побегаю по грунтовке в лесу с чтением другой карты, а завтра уже пойду спринты моделировать в соседнюю деревню. Планирую подстроиться под расписание на Мире, пробежаться 2 старта за день. Вот так и готовимся. Вообще, очень чувствуется поддержка, все вокруг удачи желают, обещают по ТВ смотреть и за ГПС-трекингом следить, очень приятно, надеюсь не расстроить))
