В эти выходные в Бресте прошли первые рейтинговые старты этого года. Спринт, классика, ночное, эстафета. Первые два вида я инспектировал, третий проводил, и только в четвёртом довелось поучаствовать. Пока не знаю, чем обернётся для меня пропуск отборочных стартов, необходимых для попадания в сборную команду на этот год, однако рад что во многом удалось помочь организаторам провести соревнования на должном уровне. В эстафете стартовал на третьем этапе с первой позиции, после гор всё казалось каким-то плоским, ноги передвигались хорошо, а вот контура зелёнок читались с трудом и азимут на большой скорости подводил. Старался идти без грубых ошибок и превышения скорости, а на зрительном получил информацию что второй стартовал за мной через 5 минут, это помогло успокоиться и без срывов дойти дистанцию. В итоге 10 минут преимущества перед вторым местом. Остаётся поработать над собой в плане снижения риска ошибок, потому что весной после зимовки ноги как всегда опережают голову. Сбор на Вилии в ближайшие выходные должен помочь в этом.
четверг, 9 апреля 2009 г.
Таврическая весна 2009.

В очередной раз после двухлетнего перерыва мы собрались на весенние сборы в Алушту. В планах были интересные прогулки и экскурсии, поход на гору Демерджи, тренировки и участие в традиционной многодневке "Таврическая весна 2009". Участвуя в местных соревнованиях уже не в первый раз, мы знали к чему готовиться и чего ожидать от организаторов. По итогам 4 дней соревнований отставание от лидера, Валентина Новикова, непозволительно большое - 36.13, это итоговое 9 место в протоколе. Прогресс с предыдущими поездками на эту местность радует, но ещё работать и работать... В целом сборы понравились, было много интересных и запоминающихся моментов, новые знакомства, вновь возвращённое стремление тренироваться, солнце, море, горы, пляж... Что ещё нужно для счастья?! Только чтобы оно никогда не заканчивалось...
четверг, 12 марта 2009 г.
вторник, 3 марта 2009 г.
Зимняя Уса.

Мультиспортсмены в этом году свой сезон открывали 7 февраля приключенческой гонкой "Зимняя Уса". В "Про-классе" протяжённость дистанции предлагалась 95 км. Что сюда было включено:
- Велоэтапы: протяженность – 61км;
- Этапы треккинга и ориентирования: протяженность – 21км;
- Этапы лыж: протяженность – 5-10км;
- Технические этапы и КП: расчетное время лидера – 2 часа.
В условиях чрезмерной заснеженности и приличной оттепели проезжаемость просёлочных дорог и троп оказалась никакой, потому большую часть дистанции велосипеды казались дополнительным баластом, который приходилось тащить за собой. В процессе гонки на этапе рогейна удалось вырваться вперёд, а далее грамотно распределяя силы и контролируя соперников, уверенно довели гонку до победы. Игорь искупался в ручье с велосипедом, оступившись и проломав лёд возле мостика при переправе, на пути встречались зайцы, а также была дикая свинья с поросятами... Чудесные живописные места, приятная дружеская атмосфера - туристы знают толк в душевном тепле!
вторник, 3 февраля 2009 г.
O - 2009.
Вот уже совсем скоро начнётся новый сезон стартов 2009-го года. Начинается он чередой зимних соревнований, потом будут сборы в Крыму и инспекция карт и дистанций в Бресте, ну а затем уже начнётся серия основных стартов, в которой нужно будет постараться проявить всё своё мастерство. Планов на этот год много, остановимся на основных. Жизненные: определиться с работой, образованием, перспективами, квартирой, машиной, планами на будущее. Спортивные: борьба за лидерство в республиканском календаре, результаты в мультиспорте, соревнования в Алуште, первенство балтийских стран, первый и второй этапы кубка Мира в Скандинавии, возможно ещё одни соревнования при удачном стечении обстоятельств и поддержке(:-)). Разнообразные тренировки идут полным ходом, возможно не в максимальном объёме, но организм периодически подгружается по максимуму. Думаю объёмов должно хватить, как только спадут основные заморозки планирую приступить к набору скорости, а технику надеюсь подтянуть весной за счёт Бреста и сборов в Алуште.
вторник, 23 декабря 2008 г.
Военные сборы 2008.
Отбегав УТС в Дворце, 10 числа я был демобилизован на месяц на военные сборы в город Гродно в 62 ЗРБР. Тренировок никаких, режим расслабляющий, питание - отвратительно несбалансированное. На выходные из части выпускали - удалось поучаствовать в закрытии сезона у Гродненских ориентировщиков, а также съездить на Кубок Ларина в Молодечно. В Молодечно произошла интересная вещь - ощущение катастрофической потери квалификации в технике ориентирования и беговой подготовке. Что сказалось на результате - проигрыш полутора минут Алексею Мемелову не входил в мои планы на этот старт. По возвращении в Минск появилось много дел которые нужно было тут же решить, состоялось собрание кандидатов в сборные команды, где были озвучены планы на ближайший год. Понравилась идея организации выездов на большее, чем только мировые и европейские чемпионаты, количество стартов. Была предложена помощь в интеграции с иностранными клубами. Тренировочный режим, кажется, восстановлен, что не может не радовать.
понедельник, 3 ноября 2008 г.
Серия тренировочных стартов.
Двое последних выходных оказались богатыми на различные спортивно-увесилительные мероприятия. Сначала в Зелёном под Минском прошёл Фестиваль приключенческих гонок, где удалось полазать по верёвкам, пострелять из лука, погоняться на велосипеде, потренироваться в шотландской забаве кидания бревна, пройтись по натянутой ленте балансируя руками и ногами, и даже пробежаться квест-ориентирование.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)